Инверсионная терапия – метод воздействия на организм человека, преимущественно на опорно-двигательный аппарат, относящийся к разновидности лечебно-гимнастической терапии, в основе которой лежит механизм подвешивания человека вниз головой, тем самым достигается эффект естественного выпрямления тела под действием силы гравитации. Различают несколько способов проведения инверсионной терапии: с помощью гравитационных ботинок и/или инверсионного стола. При постоянном, курсовом использовании данной методики удается достичь феноменальных результатов

Цены

— инверсионный стол (индивидуальное занятие) (10 минут) (метод пассивного вытяжения позвоночника весом собственного тела путем изменения гравитации)Взрослые
200р.
Дети от 4 до 14 лет
160р.

Положительные эффекты

Используя упражнения на инверсионном столе, это позволит человеку решить ряд проблем, а также это проводит профилактику заболеваний различных систем. Помимо этого, к положительным эффектам причисляется

  • Улучшения кровообращения, стимуляция лимфатического оттока.
  • Расслабление мышечной системы.
  • Профилактика заболеваний сосудистой системы, например, варикозное расширение.
  • Коррекция осанки, профилактика искривления позвоночника.
  • Укрепляющий эффект для связок.
  • Послеродовое восстановление.
  • Профилактика болезней опорно-двигательной системы.
  • Снижение стрессов, отступление депрессии, неврозов и других неврологических расстройств. 

Основные противопоказания для занятий

Для гимнастики на инверсионном столе не много противопоказаний, но их стоит придерживаться:

  • Заболевания зрительного нерва, где возникает повышение давления.
  • Гипертоническая болезнь, аритмии различного характера, аневризма любой локализации.
  • Хронические заболевания, стадия обострения, межпозвоночные грыжи.
  • Протезирование.
  • Второй или третий семестр беременности.

Показания для инверсионной терапии.

Основной причиной для рассмотрения инверсионной терапии является уменьшение боли в спине,

  • Различные заболевания позвоночника.
  • Мышечная усталость.
  • Гиподинамия.
  • Слабость связочного аппарата.
  • Нарушение циркуляции крови и лимфы.
  • Психологическое напряжение, стресс.
  • Восстановление после тренировки.
  • Развитие ловкостных и координационных характеристик спортсмена.
  • Тренировка вестибулярного аппарата.
  • Развитие гибкости и мобильности суставов.
  • Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарат.