Адрес:
298500, Россия, Республика Крым,
г.Алушта, ул.Глазкрицкого, 8
Отдохни и оздоровись в ООО «Санатории «Алушта»
Бронирование номеров

ЛФК

ЛФК

Если вы страдаете от постоянных болей в спине, испытываете затруднения и скованность в позвоночнике при простых движениях или у вас диагностировали заболевание опорно-двигательного аппарата, занятия лечебной физкультурой помогут избавиться от проблем со здоровьем.

Основная задача индивидуально разработанных комплексов упражнений – снятие болевых ощущений, укрепление мышц спины, формирование у пациента правильной осанки и возвращение нормальной двигательной активности.

ЛФК в спортзале — это естественные и специально подобранные движения. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций, исправления некоторых дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм:

  • нарушение осанки,
  • искривление позвоночника,
  • нормализация артериального давления,
  • помощь при ожирении, подагре, сахарном диабете, астме.
  • восстановление психо -эмоционального состояния.

Рекомендации: при себе иметь спортивную форму и носки.

ЛФК в воде — популярный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Благодаря воздействию воды, занятия становятся не только приятными, но и эффективными для всего организма.

Уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник, упражнения способствуют равномерному развитию мышечной системы, помогая предотвратить боль в мышцах. В результате улучшается кровообращение, расслабляются мышцы, снижается частота сердечных сокращений, улучшается работа почек, уменьшается количество жидкости в организме.

Затрачивая много энергии на занятиях, в организме происходит ускорение обменных процессов, что способствует сжиганию подкожного жира, снижению уровня холестерина, сжиганию калорий и избавлению от избыточного веса. Помимо всего, происходит тренировка сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуют такие занятия людям, получившим серьезные травмы спины и проходящим курс реабилитации после болезни.

12766108

 
Адрес:
298500, Россия, Республика Крым,
г.Алушта, ул.Глазкрицкого, 8
Яндекс.Метрика